Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 144,65g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolas, Manteiga (com Sal), Camponesa Creme de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Angu. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dayse Sandes's Gewichtsverlauf
|