Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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120,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Pineapple, Publix Red Seedless Grapes. Mittagessen: Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Sushiya Seaweed Salad, Tuna. Abendessen: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kroger Large Pitted Black Olives, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Pizza Sauce, Flatout Light Original Flatbread. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Riprock's Gewichtsverlauf
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