Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Guten Cortadillo, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Knorr Sopa de Fideos. Abendessen: La Moderna Spaghetti con Crema, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Whisky, Plátano, Manzana, Lala Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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