|
Selamat hari Raya Idul Fitri, mohon maaf lahir batin semuanya😊 btw libur dulu yah 4 hari gk input makanan, walaupun gk input tp makannya harus tetap pada porsi kecil dan jangan rakus😅 hehehe
|
60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 19,90g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Semur Daging, Ketupat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
|