Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 190,07g.
Frühstück: Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Mittagessen: Crussh Tasty Cheddar Cheese Toastie, Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Macaroni Cheese. Snacks/Sonstiges: Butter, Rye Bread, Peanut Butter, Fruit Juice, Tesco Californian Raisins. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacinter's Gewichtsverlauf
|