Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 62,16g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Zeytin. Mittagessen: Mis Doğal Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Abendessen: Mis Doğal Yoğurt, Feast Ispanak. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Birşah Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Bügeln - 14 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
begümçiğdem's Gewichtsverlauf
|