Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 134,09g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Arma Zen Gergelim Claro Integral, Salame, Aviação Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate. Abendessen: Giroil Chia em Grão, Carrefour Tomate Grape, Alface Americana, Panini Low Carb, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Pão Branco, Abacate, Polenguinho Polenguinho, Dunorte Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RossellaRFSA's Gewichtsverlauf
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