Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tapioca. Abendessen: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho, Café com Leite e Açúcar, Dukan Pão de Farelo de Aveia. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nascimentolarissa's Gewichtsverlauf
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