Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Tomates. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Pepino (Descascado), Salada Crua, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Vitarella Cream Cracker Integral, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Drezende957's Gewichtsverlauf
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