Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 50,54g.
Frühstück: Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Extra Uva Rubi, Uva Itália, Uvas, Alcatra. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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