|
ох, как я счастлива))) оооочень скоро увижу на весах цыфру 5!!!!))) главное, чтоб не 65)
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 142,39g | Kohlh: 55,20g.
Frühstück: Помидоры, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%, Куриное Филе, Haferflocken Овсянка, Болгарский Перец, Кабачок, Valio Atleet Light. Mittagessen: Яготинский Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Цветная Капуста, Valio Atleet Light, Яичный Белок, Яичный Желток, Haferflocken Овсянка, Болгарский Перец. Abendessen: KFD Casein. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Цветная Капуста, Кабачок, Яготинский Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Болгарский Перец, Яичный Белок, Valio Atleet Light. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyFox777's Gewichtsverlauf
|