Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Конфета, Сушка, Замороженная Вишня, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Банан, Мороженое. Abendessen: Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Икра Карася, Slakon Конфета Желейная, Хлебец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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