Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 115,30g | Eiw: 228,42g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: ICA Drottningsylt, ICA Stora Odlade Blåbär , ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Mittagessen: Garant Krossade Tomater, Arla Keso Mini Naturell , Majs, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Gouda Ost, Santa Maria Tacosås Hot, Philadelphia Light, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Kycklingrulle. Snacks/Sonstiges: Äggröra, ICA Salamini Classico, Protein Pro 100% Whey Proteinpulver Vanilj. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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victor_rosendahl's Gewichtsverlauf
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