Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 152,90g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 287,47g.
Frühstück: Hacendado Nueces de Macadamia, Plátano Maduro, Hacendado Leche Semidesnatada, Bonarea Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Bonarea Almendras Crudas, Hacendado Coco Rallado. Mittagessen: Nestlé Mikolapiz, Hacendado Miel de Naranjo, Bonarea Burgos sin Lactosa, Carrefour Nachos, Tomates Rojos, Cebollas, Aguacate, Bonarea Frankfurt. Abendessen: Nestlé Mikolapiz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas, Pipas de Calabaza, Calabacín, Pepino Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ketchup, Patata Asada, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Ajo, Ciruela Pasa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Miel de Naranjo, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
correr 4km - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maicachu's Gewichtsverlauf
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