Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Виноград, Миндаль, Фундук Фундук, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Штурман КФ Треска Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Курага, Фундук Фундук, Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Персики, Авокадо Авокадо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кабачок, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|