Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Nektariner, Havregrynsgröt. Mittagessen: Fontana Haloumi, Stekt Ägg, Vitt Bröd. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Tyngre Proteinpudding. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Hårda Godisbitar, Hårda Godisbitar, Starköl, Fontana Halloumi, Falu Råg Rut, FCB Proteinbar, Kokosboll, Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Spinning - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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