Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 175,53g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Iberica Маслины, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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