Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, ElPozo Pechuga de Pavo, Té Verde, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Chopitos, Ensalada Caprese, Pisto, Vermut, Croquetas de Jamón, Vermut. Abendessen: Pechuga de Pavo, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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