Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Green Giant Sweetcorn, Tesco Baby New Potatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Turkey, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Co-Op Rocket. Abendessen: Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Co-Op Rocket, Walkers French Fries (20g), Tesco Cooked Ham. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Low Calorie Hot Chocolate, Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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