|
как правильно рассчитать ккалорийность готовой каши, указала по калоризатору 150 гр пшеничной каши и указывает что выходит аж 40 углеводов, мне кажется что то не правилтно считает
|
60,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 27,48g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Шаурма с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всё правильно. В крупах много углеводов.Но этого не надо боятся,они медленные.Их нужно кушать обязательно,тем более с утра.Всё на энергию пойдёт ,не переживайте.
15 Jun 18 vom Mitglied: ElenaVasilev
|
15 Jun 18 vom Mitglied: ksanka_z
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|