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Seguindo em ritmo lento!
167 dias #zeroalcool
Início: 108.1kg
Atual: 84.2kg
Meta: 82.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 48 anos]
Dados: Balança OMROM 514C
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84,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 84,14g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 52,81g.
Frühstück: Linea Sal Light, Trio Barra de Proteína (33g), Ovo Cozido, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Linea Gelatina Diet. Mittagessen: Molho Vinagrete, Feijoada, Ovo de Codorna, Salada Caesar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cupim Assado. Snacks/Sonstiges: Power One Paçoca Zero. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rodrigo Rodrigues RJ's Gewichtsverlauf
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