Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 382,32g.
Frühstück: Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, АТБ Яйцо Вареное, АТБ Арахис Сырой, Атб Изюм Золотистый, Арахисовая Паста (Бурундук), Коник Яблоко Айдаред. Mittagessen: Своя Лінія Булгур, Куриное Филе, АТБ Огурец. Abendessen: Roshen Шоколад Brut 78%, АТБ Рис Длиннозерный, De Luxe Льняное Масло, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста (Бурундук), Крыжовник, Йогурт Живинка (Клубничный), Клубничка, Президент Творожная Традиция 0,2%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Торчин Соевый Соус, Tasty Style Хлібці (Гречані), Чумак Соус (Солодко-Гірчичний). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|