Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 26,73g.
Frühstück: Cinnamon, Coffee, Butterball Everyday Turkey Bacon, Havarti Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Food Lion Thin Deli Sliced Smoked Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Fresh Express Veggie Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Havarti Cheese, Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Collard Greens, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Food Lion Thin Deli Sliced Smoked Turkey Breast, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Fisher Pecan Halves, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sunshynejd's Gewichtsverlauf
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