Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 104,45g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Cenouras, Repolho, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido), Natu's Farelo de Trigo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Farelo de Trigo, Amendoim Torrado e Moído, Leite de Coco, Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco. mehr...
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910 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Becca Brand's Gewichtsverlauf
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