Angel Hdz 16's Notizen, 15 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
93,5 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2018:
1757 kcal Fett: 25,22g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 164,44g.   Frühstück: San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Arroz a la Mexicana, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Santiago Tostadas Deshidratadas, Herdez Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Tecate Light, Mangos, Plátano, Lala Café con Leche. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf


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