Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 19,36g | Kohlh: 21,76g.
Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Tuna Pot Pie. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kristabic's Gewichtsverlauf
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