Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 450,47g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Steak Pie, Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Devon Custard, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Apple Pie (), Twirl bar, Banana Muffin, Multigrain Bread. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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