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어제밤에 63.8을보고자서
심란했는데 선방한듯
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 118,06g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 28,46g.
Frühstück: MCT Oil, 블랙커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 기버터. Abendessen: 부추, GS 후랑크푸르트, 달걀, 상추, 수육. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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