mila32071's Notizen, 16 Jun 18

небольшой зажорчик и КД сделали свое дело😕😕😕
62,9 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2018:
1188 kcal Fett: 56,41g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 80,23g.   Frühstück: Швейцарский Сыр, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Ашан Миндаль Сушеный. Mittagessen: Индолина Колбаски из Индейки, Гречка, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Abendessen: Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Миндаль. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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mila32071's Gewichtsverlauf


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