Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Гречка, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина. Abendessen: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жменька Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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