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92,600
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 92,60g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Банан, Банан, Фиш-Нер Рыба Масляная Х/К, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Мёд, Tess Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Curtis Чай Зеленый, Творожное Печенье. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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