Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Петрушка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сгущеное Молоко без Сахара, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Лента Киви, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunetka-75's Gewichtsverlauf
|