Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сыр Российский, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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