Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 212,64g.
Frühstück: Овсянка, Изюм. Mittagessen: Борщ, Бащинский Сосиски Филейные. Abendessen: Плавленный Сыр, Овсяноблин с Творогом, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Хлебец, Яготинский Йогурт С Ароматом Персика 1.5%, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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