Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 304,48g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Patatesli Yumurta. Mittagessen: Bizim Vatan Tane Süt Mısır, Patlamış Mısır, Bim Kuş Lokumu, Ekmek Kadayıfı. Abendessen: Barbun Balığı, Yeni Rakı Rakı, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Yeşil Biber, Yufka. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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