Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Piña, Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Kiwi, Calabacín, Pimientos, Lubina, Berenjena. Abendessen: Vips Sandwich California. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Melón , Manzana Golden. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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