|
И это перед КД... Не радостно, ибо ушли мышцы( Постельный режим и антибиотики, чтоб им(( Как совсем не потерять форму, подскажите прошууу?
|
42,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: Альпина Сыр Эдам, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Mittagessen: Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Uncle Ben's Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wind_of_hope's Gewichtsverlauf
|