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Day 5 if doing Intermittent fast, 8 hours waiting 16 hours fasting. Yesterday was a struggle because I was very hungry in the morning. Tomorrow I'll stop so I can have my fathers day breakfast. I'll see how I do today.
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 255,00g.
Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito, BodyArmor Tropical Punch. Abendessen: Trader Joe's Chocolate Chip Cookies, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Medium), Carl's Jr. Charbroiled Santa Fe Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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