Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3408 kcal
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Fett: 167,09g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 402,90g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Gravy (Cup), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Abendessen: Chimichanga with Beef , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Papa Murphy's Pizza Cowboy Pizza. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Old Mill Kettle Corn, Doubletree Doubletree Cookie, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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