Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Сосиски, Хлеб Черный. Abendessen: Ред Булл Ред Булл. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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