Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Billa Горошек Зеленый, Ламбер Сыр 50%, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Ламбер Сыр 50%, Любятово Галеты Классические, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная, Global Village Зелёный Горошек. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
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