Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
85,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Клубника. Mittagessen: Lay's Чипсы, Увелка Пшеничная Крупа, Активия Йогурт, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры, Кабачок, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Отруби, Яблоко, Абрикосы, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|