Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Акконд Горький Шоколад, Салат из Капусты и Огурца, Лэнд Филе Куриное Жареное. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|