Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Киви, Творог (Обезжиренный), Яблоко Желтое, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ЯНТА Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Камышенский Маслосырзавод Сыр Зеленодольский , ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны, Свеклы, Огурец (без Кожуры), Форель. Abendessen: Замороженная Вишня, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Twix Ice Cream, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Varvara_er's Gewichtsverlauf
|