Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 207,32g.
Frühstück: Semper Havregryn, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Norrmejerier Yoghurt 3% Naturell, Kaffe, ICA Gul Paprika. Mittagessen: Subway Kalkon. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Kokt Blomkål (Färsk), Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Sonstiges: Delicato Biskvi, Äpple. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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