Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог 9%, Яичный Омлет, Сметанин Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Zero Кетчуп, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Кофе с Молоком, Сметанин Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахисовая Паста, Зефир, Абрикосы, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
|
199 kcal
|
Bewegung:
Планка - 1 Minute, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|