Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
95,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста на Пару, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinka5''s Gewichtsverlauf
|