Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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42 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Alpro Cashew Original, Aardbeien, Muesli. Mittagessen: Gekookte Bloemkool (Vers), Gekookte Wortelen, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, Boni Groenteburger . Abendessen: Siroop, Havermoutpannenkoek. Snacks/Sonstiges: Melk (Halfvol). mehr...
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1126 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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