Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 165,19g | Kohlh: 354,00g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Banana, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Mila Skyr Mila. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Abendessen: Alesto Noci di Pecan, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. Snacks/Sonstiges: Belbake Nocciole Sgusciate, Melone, Hero Marmellata Light Albicocche, Esselunga Pane Morbido Integrale, Bulk Powders Burro di Arachidi. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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