|
Вернулась из отпуска. Ожидаемый привес, хорошо, что всего +1 =)
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Ермолино Колбаса Вареная, Сыр Российский, Батон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Всеслав Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Леовит Стевия, Чай, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. Mittagessen: Жареная Картошка, Всеслав Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Сосиски Молочные, Полевское Сметана 20%. Abendessen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Всеслав Хлеб Чусовской, Леовит Стевия, Чай. Snacks/Sonstiges: Леовит Стевия, Чай. mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sovenka_27's Gewichtsverlauf
|